Sotai Nage
相対投げKanji: Nanbudo dojo Heiwa – Nanbu sotai nage no waza.
そうたいなげ Lesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.Sotai nage er kastene, øvd i par. Nanbudo Italias studieprogram gjør dem til sin andre del, «tecniche di proiezione, da eseguire in coppia», kastteknikker som utføres i par, og teller trettifem, med navn.
kilde
Nanbudo dojo Heiwa fører opp seksti under overskriften Nanbu Sotai Nage no Waza, 南部相対投げの技, på japansk og med latinske bokstaver, og hvert av dem kan tas med i randori.
kilde
Oversatt av denne guiden
Ti av Italias trettifem har navn felles med randoriformer som har en egen side her, og én av dem, ude garami, har også en teknikkside. De tjuefem andre har hver sin side, ordnet etter hva de er: kastene under kastteknikkene, låsene under leddlåsene og feiingene under feieteknikkene. Sotai nage er en måte å øve på, i par, og ikke en egen gruppe teknikker.
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
I former og øvelser
Verdensforbundets dan-reglement ber om fem kast ved 1. dan, ti ved 2., femten ved 3., tjue ved 4. og alle ved 5. dan. Nanbudo dojo Heiwas program fra 2016 teller fra de femtifem kastene som står bakerst i det: fem ved 1. kyu, ti flere for hver dan og alle femtifem ved 5. dan. På dan-arket Nanbudo dojo Heiwa og Nanbudo dojo Sunce laget i 2020, velger kandidaten ti sotai nage ved 1. dan, femten ved 2. og tjue ved 3., blant de femtisju sotai nage arket fører opp.
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Navngitt i pensumet, ikke beskrevet der
Et klubbpensum lister disse teknikkene ved navn, og beskriver ingen av dem med mer enn noen få ord.
kilde
Teknikkene i listen
Kildens egen liste. Hver teknikk har sin egen side, i gruppen den hører til.
- Kaiten Nage · Kaiten Nage
- Ude Kansetsu · Ude Kansetsu
- Kote Gaeshi · Kote Gaeshi
- Kote Oroshi · Kote Oroshi
- Take Kaeshi · Take Kaeshi
- Irimi Katate Dori · Irimi Katate Dori
- Shiho · Shiho
- Ude Osae · Ude Osae
- Ude Garami · Ude Garami
- Suwate · Suwate
- Sutemi · Sutemi
- Tomoe · Tomoe
- Kuki Ashi Dori · Kuki Ashi Dori
- Kuki Hiza Dori · Kuki Hiza Dori
- Tenchi Nage · Tenchi Nage
- Tai Otoshi · Tai Otoshi
- O Soto Gari · O Soto Gari
- Kubi Hineru · Kubi Hineru
- Hiji Otoshi · Hiji Otoshi
- Juji Irimi · Juji Irimi
- Juji Ashi Barai · Juji Ashi Barai
- Juji O Soto Gari · Juji O Soto Gari
- Juji Kaiten Gedan · Juji Kaiten Gedan
- Kesa · Kesa
- Ippon Seoi · Ippon Seoi
- Kaiten Gedan · Kaiten Gedan
kilde
Ordene på siden
Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.
- Sotai 相対
gjensidig – to som står mot hverandre
- Nage 投げ
kast
- Dan 段
grad, nivå
- Dojo 道場
treningslokale («plassen for studiet av veien»)
- Kyu 級
grad, fargede belter
- Nanbu 南部
etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
- Nanbudo 南武道
kampkunsten selv — grunnleggerens navn, budo og vei satt sammen
- Randori 乱取り
fri øving med en partner
- Ude Garami 腕がらみ
sammenfiltret armlås
- Waza 技
teknikk – en ferdighet, et grep, et trekk