← Teknikker

Sanpo Dai

三宝大

Kanji: Nanbudo dojo Heiwa – Nanbudo kata.

さんぽうだい Lesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.

Sanpo Dai er en spesialkata. Disse kataene finnes ikke bare i nanbudo, men i mange karatestilarter – tradisjonelle kataer som har overlevd forgreiningene og skismaene i organisert karate – og de er ikke like i alle systemer. Hvilke kataer settet består av, varierer: verdensforbundet navngir åtte, andre lister seks – ikke alltid de samme seks – eller tolv. Sanpo Dai står blant verdensforbundets åtte og på lista over tolv, og nevnes ved siden av de fem vanligste, men den står ikke på hver liste over seks. (Oslo Karateklubbs videoside listet seks 7. september 2026.) Den kalles også «Grand kata respiratoire», den store pustekataen, og Sanpo Sho «Petit kata respiratoire», den lille. Skrives også Sampo Dai og Sanpodai.

kilde
Referanse · Wikipedia (nynorsk) · Nanbudo · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Wikipedia har merket artikkelen for opprydding (sjekket 7. oktober 2026).

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Les aspects du Nanbudo · Hentet 2026-09-06

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Oslo Karateklubb · Bilder og videoer · Hentet 2026-09-07
kilde
Referanse · Wikipédia (fransk) · Nanbudo · Hentet 2026-09-06

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Wikipedia har selv merket artikkelen for at den støtter seg for lite på sekundærkilder (september 2022). Teksten er fritt lisensiert (CC BY-SA 4.0), men den er en oppslagsartikkel med tynn kildebruk.

kilde
Referanse · Nanbudo Sakura · Pasos de grados – marrón / negro: programa Dojo Sakura · Datert 2026-10-16

Oversatt av denne guiden

kilde
Redaksjonelt · Nanbudo-guiden (ikke en klubbkilde) · Guidens egen lesning av kildene · Lagt til 2026-09-12

Sanpo Sho og Sanpo Dai er nanbudos to utgaver av Sanchin, opphavskataen i Naha-linjen. Sanpo er de tre skattene, sho er liten og dai stor; Sanpo Dai er broren til Sanpo Sho, den av de to som bygger bro til Sanchin.

kilde
Referanse · Dojo Shizen · Sergio Shizen på YouTube · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Shin Nanbudo Huesca · Sanchin-Sanpo · Hentet 2026-10-17

Oversatt av denne guiden

Om kilden: En instruktørs egen blogg, publisert 5. desember 2012.

kilde
Referanse · Shin Nanbudo Huesca · Análisis del kata Seienchin de Nanbudo. · Hentet 2026-10-07

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Fra instruktørens andre blogg, Koryubudo, som også skriver om andre kampkunster. Publisert 12. januar 2012.

kilde
Referanse · Electronic Dictionary Research and Development Group · JMdict, lest gjennom Jisho · Hentet 2026-09-10

Oversatt av denne guiden

Slik gjør du det

Grunnstillingen er sampo dachi, som i Sanpo Sho. Kataene og stillingen forstås sammen, slik Sanchin og sanchin dachi gjør: sampo dachi er ikke bare hvor føttene står, men hele kroppen og sinnet, en holdning.

kilde
Referanse · Shin Nanbudo Huesca · Sanchin-Sanpo · Hentet 2026-10-17

Oversatt av denne guiden

Om kilden: En instruktørs egen blogg, publisert 5. desember 2012.

I former og øvelser

Etter én beskrivelse av kunsten er spesialkataene ikke pensum før svart belte, og det holder å vise én valgfri for å få det. Nanbudo Sakuras program legger Sanpo Dai til, sammen med Hyakuhachi, ved trinnet fra 2. til 3. dan. Nanbudo dojo Heiwa fører den blant dan-gradenes kataer, 有段者型 yudansha kata.

kilde
Referanse · Wikipedia (nynorsk) · Nanbudo · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Wikipedia har merket artikkelen for opprydding (sjekket 7. oktober 2026).

kilde
Referanse · Nanbudo Sakura · Pasos de grados – marrón / negro: programa Dojo Sakura · Datert 2026-10-16

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Nanbudo kata · Datert 2022-12-28

Oversatt av denne guiden

Den står ikke på dommerkommisjonens lister over kataer en kan stille med i konkurranse, og den er lite kjent i nanbudo nettopp fordi den ikke står på konkurranselista.

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation — CINDA · Competition Technical Contents 2023 · Datert 2026-09-10

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Dojo Shizen · Sergio Shizen på YouTube · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

Historie

I 1926 la karateforskningsklubben på Okinawa vekt på å øve Sanchin og Seienchin om og om igjen, for kroppens, sinnets og åndens styrke – og kanskje var det derfor Nanbu tok begge inn i nanbudo, tilpasset: som Sanpo Sho, Sanpo Dai og Seienchin. Shihotai Ku er komplementet til de to utgavene av Sanchin, nanbudos Tensho: en skole som for det meste er myk og har to utgaver av Sanchin, kunne ikke være uten sin Tensho.

kilde
Referanse · Shin Nanbudo Huesca · Análisis del kata Seienchin de Nanbudo. · Hentet 2026-10-07

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Fra instruktørens andre blogg, Koryubudo, som også skriver om andre kampkunster. Publisert 12. januar 2012.

kilde
Referanse · Dojo Shizen · Sergio Shizen på YouTube · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

Det finnes endringer og ulike utgaver av Sanpo Dai, nettopp fordi Nanbu ikke hadde vist den offentlig på tiår.

kilde
Referanse · Dojo Shizen · Sergio Shizen på YouTube · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

Bakgrunn og filosofi

Sanpo og Sanchin oversettes blant annet med tre skatter eller tre slag. I stillingen, sampo dachi, har navnet også en mer filosofisk tolkning: timeglasset, der spissene av to omvendte trekanter møtes i hara for å samle ki og forene kropp, sinn og ånd.

kilde
Referanse · Shin Nanbudo Huesca · Sanchin-Sanpo · Hentet 2026-10-17

Oversatt av denne guiden

Om kilden: En instruktørs egen blogg, publisert 5. desember 2012.

Hele sekvensen

Sanpo dai .

Halvannet minutt, med bevegelsene telt høyt på spansk.

Nanbudo Nichi · Åpne på YouTube

SANPO DAI DOJO SHIZEN

Sanpo Dai i Dojo Shizen, en del av klubbens serie med kataer, ment bare som en veiledning for dojoens elever og for alle som er interessert i arbeidet deres. Ingenting erstatter en god lærer.

Dojo Shizen · Åpne på YouTube

Bevegelsene er ikke skrevet ned

Kildene sier hva denne kataen heter, hva navnet blir tolket som og hvor den hører hjemme i Nanbudo, men ikke bevegelsesrekken, og ingen av dem har et bilde som kan gjenbrukes. Siden holder det kildene sier, og video der det finnes.

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Les aspects du Nanbudo · Hentet 2026-09-06

Oversatt av denne guiden

Ordene på siden

Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.

17