Nanbudo Håndbok
GraderingGrunnbegreperSeremoniNanbudoHistorieKlubberKonkurranseKilderLesehistorikkInnstillinger
← Uke Waza

Chudan uke

中段受け

Kanji: Worldwide Nanbudo Federation – Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013.

ちゅうだんうけ Lesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.
Norsk
blokk for midtregion
Engelsk
block for the mid area
Chudan er midten av kroppen, mellomgulvet og magen.
kilde
Referanse · Skien Nanbudo · Ordliste · Hentet 2026-09-04
    • kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
    • en hånd eller en fot
    1. Hendene opp
    • en hånd eller en fot
    2. Ned til chudan
kilde
Redaksjonelt · Nanbudo-guiden · Figurer tegnet av denne guiden · Lagt til 2026-09-09
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Opplyst av guidens eier, ved merking av figurer · Observert 2026-10-26
Del av Tenshin, som kreves til 4. Kyu · I pensum: «Tenshin stillinger „på innside”» til 4. Kyu.

Slik gjør du det

01 Hendene opp

  • kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
  • en hånd eller en fot
Chudan uke forsvar

Fra garden går begge de åpne hendene sammen opp foran ansiktet til over hodet.

02 Ned til chudan

  • en hånd eller en fot
Chudan uke forsvar

Hendene føres ned foran kroppen og stopper i brysthøyde, håndflatene fram.

kilde
Redaksjonelt · Nanbudo-guiden · Figurer tegnet av denne guiden · Lagt til 2026-09-09
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Opplyst av guidens eier, ved merking av figurer · Observert 2026-10-26
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Opplyst av guidens eier, ved gjennomgang av bevegelsespiler · Observert 2026-10-26
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Opplyst av guidens eier, ved merking av figurer · Observert 2026-10-26

I former og øvelser

Verdensforbundets første DVD med grunnteknikker gir chudan uke et eget kapittel, etter kapitlene om jodan uke og gedan barai. Navnet kommer igjen i kapitlene Renraku Waza – Chudan Uke og Oi Renraku Waza – Chudan Uke, og på den andre DVD-en med grunnteknikker i Chudan Uke Furi Uchi.

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, Second Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

Fra en beslektet kampkunst

Chudan uke i karate

Den midtre blokken med underarmen, som verner overkroppen, magen og ribbeina.

Chudan Uke con estructura: hanmi, codo y precisión | EP. 22

Dojo Shinobu · Åpne på YouTube

kilde
Referanse · Dojo Shinobu · Dojo Shinobu på YouTube · Hentet 2026-09-21

Oversatt av denne guiden

Fra karate, ikke fra Nanbudo

Vist på forbundets DVD, ikke skrevet ned

Verdensforbundets DVD navngir denne teknikken på et tittelkort og viser den, uten fortelling. Hvordan den utføres, er ikke skrevet ned.

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

Beslektede teknikker

  • Inngår i Chudan uke furi uchi
    kilde
    Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, Second Part, 2013 · Sett 2026-10-15

    Oversatt av denne guiden

Brukes i

Hva er Kihon? →

Ordene på siden

Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.

7

På forbundets DVD-er

For deg som har platen: her vises dette.
  • 中段受けChudan Uke
    Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013 · kapittel 8 · 32:30