Heiko dachi
平行立Kanji: Shin Nanbudo Huesca – Budôhô.
へいこうだち Lesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.- Norsk
- stilling med føttene parallelle, i hoftebredde
- Engelsk
- stance with the feet parallel, hip-width apart
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
I heiko dachi gjør man seg klar før randori.
kilde
Slik gjør du det
Føttene peker rett fram med tærne lett vridd innover, omtrent 10 grader. Knærne er lett bøyd og hoftene lett senket, med konsentrasjonen i magen, og man puster ut idet knær og hofter senkes. Hendene holdes lavt, gedan, foran kroppen og dekker tanden og kjønnsorganene. Vekten er delt likt, 50/50, og oppmerksomheten skjerpet mot det som skal skje fra nå av.
kilde
Oversatt av denne guiden
Det er en stilling å vente i, med beina fra hverandre og ytterkantene av føttene parallelle; heiko betyr parallell.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Ett medlems rapport fra et todagers instruktørkurs med Stéphane Carel i Grenoble 16.–17. november 2013, trykt i det franske forbundets blad i desember 2013 – ikke et forbunds referanse. Rapporten sier selv at det ikke var enkelt å samordne deltakernes ulike bakgrunner. Stillingsfigurene er strektegninger, ikke fotografier.
I former og øvelser
I Randori Tori går man inn i stillingen fra musubi dachi, venstre fot fram og så høyre, og puster for å spenne musklene og samle seg om arbeidet som kommer; ut av den går man med venstre fot fram til zenkutsu dachi. Etter siste angrep går man tilbake i den fra kamae, og derfra til musubi dachi, høyre bein først og så venstre.
kilde
Fra en beslektet kampkunst
Heiko dachi i karate
Wikipedia beskriver heiko dachi som en høy stilling der føttene står skulderbredde fra hverandre med ytterkantene parallelle – en vanlig overgangsstilling i mange kata.
kilde
Oversatt av denne guiden
Fra karate, ikke fra Nanbudo
Vekt og vinkel er oppgitt, bevegelsen bare inne i en øvelse
Kilden oppgir vektfordelingen mellom beina og vinkelen føttene står i, og markerer med en sirkel ved siden av hvilket belte stillingen hører til. Hvordan man går inn i stillingen og ut av den, er bare skrevet ned som et steg inne i en øvelse, blant dem Randori Tori, eller som én fot flyttet til siden, som regel ved hilsenen i en kata, og beltet er ennå ikke overført til noen grad her.
kilde
Oversatt av denne guiden
Beslektede teknikker
- Inngår i Randori Tori
kilde
Brukes i
Brukt i
Øvelsene som har dette ordet i navnet sitt.
Ordene på siden
Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.
- Heiko 平行
parallell
- Dachi 立ち
beinstilling
- Gedan 下段
1. nedadgående 2. omr. på kroppen nedenfor beltestedet
- Kamae 構え
garde; årvåkenhet, oppmerksomhet; beredskap for kamp, angrep eller forsvar
- Musubi dachi 結び立
stilling rett opp med hælene sammen (føttene i 45 grader)
- Randori 乱取り
fri øving med en partner
- Randori Tori
de sju faste angrepene
- Tanden 丹田
punktet under navlen, samlingspunktet for indre øvelser
- Zenkutsu dachi 前屈立ち
den vanligste utgangsstillingen; oftest venstre ben foran høyre, tyngde på fremste ben