← Teknikker

Sotai Undo

そうたいうんどう Lesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.

Nanbudo Sandefjords pensum krever Sotai Undo ved 5. kyu. Verdensforbundets kyu-hefte har en egen del med samme navn, med katate undo fra 8. kyu, ryote undo ved 5. kyu og nami undo ved 1. kyu, og Nanbudo dojo Heiwa fører ni øvelser under overskriften Nanbu Sotai Undo, 南部相対運動: Katate, Kosa Ryote, Gyakute, Irimi, Gyaku Irimi, Aiki, Morote Aiki, Awase og Nami.

kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Nanbu sotai nage no waza · Datert 2022-12-15

Oversatt av denne guiden

kilde
Redaksjonelt · Nanbudo-guiden (ikke en klubbkilde) · Guidens egen lesning av kildene · Lagt til 2026-09-12

I former og øvelser

Nanbudo Sandefjord har brukt sotai undo-øvelser med partner som forberedelse på en temalørdag, før angrepsserier som ble besvart med frie kombinasjoner av sotai-randoriteknikker.

kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Sandefjord Nanbudoklubb på Facebook · Hentet 2026-09-12

Om kilden: En strøm av innlegg, ikke et dokument.

Ikke beskrevet i tekst

Vi vet at denne øvelsen finnes og hvilken grad den kreves til, men ikke hva den inneholder eller hvordan den utføres.

kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01

Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.

Ordene på siden

Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.

13