Ushiro Geri Sanbon Renzoku Waza
後ろ蹴り三本続技Kanji: Worldwide Nanbudo Federation – Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013.
うしろげりさんぼんれんぞくわざ Lesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.- en hånd eller en fot
1. Ushiro geri - en hånd eller en fot
2. Ned i garde - en hånd eller en fot
3. Foten fram - en hånd eller en fot
4. Andre ushiro geri - en hånd eller en fot
5. Tilbake i garde - kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
6. Hoppet - kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
7. Ushiro geri i hopp - en hånd eller en fot
8. Landing
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
kilde
Ushiro geri, sparket bakover, tre i rekke: Nanbudo dojo Heiwa fører opp Ushiro Geri Sanbon Renzoku Waza, 後ろ蹴り三本続技, som goban, den femte av sine sju sanbon-serier, og verdensforbundets første DVD med grunnteknikker gir den et eget kapittel under samme nummer, Goban: Ushiro Geri Sanbon Renzoku Waza. Nikko Nanbudo Club Genèves fem serier ender med en serie fall.
kilde
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Klubbens tekniske sider følger teksten i franske Wikipedias Nanbudo-artikkel nesten ord for ord. På denne siden er overskriftene og linja under hver av dem artikkelens; seriene som står under dem, er klubbens egne.
kilde
Slik gjør du det
01 Ushiro geri
- en hånd eller en fot
Det bakre beinet sparker bakover med hælen, kroppen vendt bort.
02 Ned i garde
- en hånd eller en fot
Sparkefoten settes ned foran, og hendene kommer i garde.
03 Foten fram
- en hånd eller en fot
Venstre fot glir inn ved siden av høyre før neste spark.
04 Andre ushiro geri
- en hånd eller en fot
Høyre bein sparker igjen bakover og opp med hælen.
06 Hoppet
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
Venstre kne løftes, og kroppen går opp i hoppet.
07 Ushiro geri i hopp
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
I luften sparker høyre bein bakover og opp.
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
kilde
kilde
Fra en beslektet kampkunst
Ushiro geri-serien i sankukai
Noen skoler gjorde en sanbon renzoku waza med ushiro geri i tre høyder i stedet for den tiende kombinasjonen, som selv bygger på ushiro geri med vending.
kilde
Oversatt av denne guiden
Fra karate, ikke fra Nanbudo
Om kilden: Innlegget beskriver sankukai, stilarten Nanbu lagde før nanbudo, ikke nanbudo selv. Det er én instruktørs egen blogg: han skriver at ulike dojoer, skoler og land gjør kombinasjonene ulikt, og gir flere former av hver, noen «noen steder» eller «i andre skoler». Innlegget er datert 12. juli 2015; sidens metadata oppgir 18. april 2019 som siste endring.
Navngitt i pensumet, ikke beskrevet der
Et klubbpensum lister disse teknikkene ved navn, og beskriver ingen av dem med mer enn noen få ord.
kilde
Beslektede teknikker
- Satt sammen av Ushiro geri
kilde
Ordene på siden
Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.
- Ushiro 後ろ
bakover
- Geri 蹴り
spark
- Sanbon 三本
tre – av lange, tynne ting, som er det telleordet 本 teller
- Renzoku 連続
sammenhengende, i rekke
- Waza 技
teknikk – en ferdighet, et grep, et trekk
- Dojo 道場
treningslokale («plassen for studiet av veien»)
- Goban 五番
femte
- Nanbudo 南武道
kampkunsten selv — grunnleggerens navn, budo og vei satt sammen
På forbundets DVD-er
- 五番後ろ蹴り三本続技Goban: Ushiro Geri Sanbon Renzoku WazaNanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013 · kapittel 47 · 1:24:48