せいこざLesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under.Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.
sittende meditasjon
Etikette
Norsk
sittende meditasjon
Engelsk
seated meditation
Man lukker øynene, folder hendene og forbereder seg mentalt til å begynne eller avslutte en treningsøkt.
