Nanbudo HåndbokDel 5 av 10
Tsuru – hegre
Holder balansen på ett ben. Fri flukt, eleganse. Sandefjords infoark kaller fuglen hegre; de spanske kildene kaller den trane (grulla). Samme del, ulik fugl – verdt å få bekreftet.
- Egenskap
- balanse
- Etterlikner
- Holder kroppen fullkomment i balanse som en fugl på en gren.
- Styrker
- Gir kroppen balanse og styrker beina, brystvirvlene og nakkevirvlene.
Ingen video for denne delen
Vi har video av hele sekvensen, men ingen som viser bare denne delen. Se oversikten for videoene av hele formen.
Se GAPS.md G10
Utførelsen er ikke dokumentert
Ingen av kildene vi har beskriver hvordan denne delen utføres, bare hva den etterlikner og hva den trener. Den sikreste veien videre er at du beskriver den med egne ord etter trening.
Se GAPS.md G5
Bunkai er ikke dokumentert
Infoarket sier at hver bevegelse har en selvforsvarsanvendelse, men ikke hvilken. Tavla fra 1978 har små figurer som viser dem, men de er for utydelige til å gjengis.
Se GAPS.md G5
Oversatt av denne guiden