Nanbudo HåndbokDel 6 av 10
Hebi – slange
Bevegelig, smidig.
- Egenskap
- bevegelighet, fleksibilitet
- Etterlikner
- Vrir kroppen i spiralbevegelser.
- Styrker
- Gir beina elastisitet, utvikler ryggmusklene og masserer magen.
Ingen video for denne delen
Vi har video av hele sekvensen, men ingen som viser bare denne delen. Se oversikten for videoene av hele formen.
Se GAPS.md G10
Utførelsen er ikke dokumentert
Ingen av kildene vi har beskriver hvordan denne delen utføres, bare hva den etterlikner og hva den trener. Den sikreste veien videre er at du beskriver den med egne ord etter trening.
Se GAPS.md G5
Bunkai er ikke dokumentert
Infoarket sier at hver bevegelse har en selvforsvarsanvendelse, men ikke hvilken. Tavla fra 1978 har små figurer som viser dem, men de er for utydelige til å gjengis.
Se GAPS.md G5
Oversatt av denne guiden